«Список перекусов на работу: что взять вместо печенья»
«Список перекусов на работу: что взять вместо печенья» Вы на работе. Голодны. В ящике — печенье. Что взять вместо? Список на неделю: Яйца, сваренные вкрутую — 2 штуки Горсть миндаля или грецких орехов Творог в маленькой баночке + зелень Огурец + кусочек сыра Хумус + морковные палочки Кусочек запечённой рыбы Греческий йогурт без сахара Что общего: белок + жир + клетчатка. Не поднимают сахар резко. Соберите контейнеры в воскресенье. Возьмите в понедельник. К среде — привычка. Сохраните. И отправьте коллеге. Подпишись на другие наши теплые каналы: "Психология успеха" "Ресурсная Я" "Открытки, меняющие мир" "Плюшка - собака футболистка" #практика #перекусы #сахарпосле40 #список #работа #сохранить
254 просмотров