МОКРЫЕ НОГИ: ТРАНШЕЙНАЯ СТОПА БЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО У СОЛДАТ — 29 мая 2026 г. в 13:15:10.665
МОКРЫЕ НОГИ: ТРАНШЕЙНАЯ СТОПА БЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО У СОЛДАТ В тёплую погоду вспотели ноги, промочили кроссовки под дождём, а переобуться негде. Через пару часов кожа на стопах белеет, сморщивается, появляется зуд и жжение. Это мацерация, а в худшем случае — траншейная стопа. Влага размягчает роговой слой, разрушает защитный барьер. Бактерии и грибки тут же активизируются. Если ходить мокрым часами, возникают трещины, эрозии, присоединяется вторичная инфекция. Что делать: при первой возможности снять мокрую обувь и носки, вытереть ноги насухо, дать коже подышать. В походе иметь запасные носки из синтетики — хлопок держит влагу. Обработать стопы присыпкой с цинком или просто сухой чистой тканью. Не ходите в мокром часами. Грибок и пиодермия не дремлют. Ноги должны быть сухими и в тепле.