Резко разогнулись после наклона — и вдруг спину как заклинило, шаг сделать больно? Это ... — 23 июля 2026 г. в 04:50:08.404
Резко разогнулись после наклона — и вдруг спину как заклинило, шаг сделать больно? Это прострел, острый мышечный спазм поясницы. Обычно возникает от резкого движения на фоне уже уставших мышц — не травма органов, а именно мышечный спазм, защитная реакция тела. Первые дни — покой, можно лёгкое противовоспалительное, тепло на область, не холод. Если боль отдаёт в ногу ниже колена, или есть онемение, слабость в ноге — это уже повод к неврологу, возможно задета грыжа диска, а не просто спазм.
6 034 просмотров