ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК: МИФ О ЗАЩЕЛАЧИВАНИИ — 25 мая 2026 г. в 16:05:25.355
ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК: МИФ О ЗАЩЕЛАЧИВАНИИ Утверждают, что лимонная вода «ощелачивает» организм. Биохимия проста: в желудке pH около 1,5–2 — кислее любого лимона. Как только лимонная кислота туда попадает, она мгновенно закисляет и так кислую среду, а после нейтрализуется бикарбонатами поджелудочной. Никакого влияния на pH крови она не оказывает — иначе вы бы умерли. Польза лимонной воды: витамин С для иммунитета, запуск желчеоттока и просто восполнение жидкости. Но «защелачивание» — маркетинг. Пейте, если вкусно, только рот прополаскивайте после — эмаль не прощает кислоту.
431 реакций