КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ КБЖУ на 100г: 181/18/9,1/6,8 🔸Ингредиенты: ✔️ фарш из индейки - 500 г ✔️ брокколи - 150 г ✔️ морковь - 50 г ✔️ сыр лёгкий - 50 г ✔️ яйцо - 1 шт ✔️ специи по вкусу ✔️ соль/перец ✔️ масло растительное - 3 г 🔸 Приготовление: 1️⃣ Брокколи измельчить. Морковь и сыр натереть на тёрке. 2️⃣ Смешайте все ингредиенты. 3️⃣ Сформируйте котлетки 4️⃣ Обжарить с двух сторон на медленном огне Приятного аппетита 💚 Мы в МАХ |Телеграм |ВКонтакте
125 просмотров