Начинаем понедельник с важного!
Начинаем понедельник с важного! 📉 Если вы хотите снизить риски развития: 🌟Сердечно-сосудистых сосудистых заболеваний на 25% 🌟 Сахарного диабета 2-го типа на 14% 🌟 Деменции на 38% 🌟 Падений и их последствий на 28% 🌟 Рака на 37% 🌟 Симптомов депрессии на 22% 🤔То надо делать всего от 5 до 7 тысяч шагов ежедневно 🤔 Подробнее в статье Александра Юрьевича для Аргументов и Фактов. 😁Да-да, мы полезную информацию раздаём не только в социальных сетях Академии, но и публикуем экспертное мнение доктора в известные онлайн и оффлайн журналы! Переходите по ссылке ниже и прочитайте рекомендации для всех, кто стремится к эффективной профилактике гипертонии, желает сохранить и укрепить когнитивные функции. 👉 https://aif.ru/health/life/uhodim_ot_infarkta_demencii_i_raka 👈 🤣 А команда Академии здоровья пошла заниматься оздоровительной ходьбой! 🤣 Полезный курс "Жизнь без гипертонии" Хромой ТГ ВКонтакте Ютуб