Мой взгляд на обучение — 23 мая 2026 г. в 15:28:00.578
Мой взгляд на обучение Главное моё убеждение: обучение должно начинаться с самого интересного. Поэтому с первой недели, с первого урока, я даю фундаментальные принципы — как устроена медитация, ум, мысли и сознание. И сразу мы начинаем с практики. По этой инструкции вы уже входите в медитацию. Каждую следующую неделю разбираем элементы этой инструкции подробнее. Влияние тела и дыхания. Влияние гормонов и эмоций, их взаимосвязь. Потом — к самому интересному. К уму, ловушкам ума, сознанию и освобождению. Как освобождаться от мыслей. Как получать удовольствие от любых эмоций, в том числе негативных. Как прийти к полному освобождению. Каждое видео — это практика, это упражнения, это знания, которые приятно получать и которые вы сразу применяете. Эффект не заставит долго ждать. Главное — вы станете сознанием. Той тишиной, которая есть в вас всегда. И сможете быть ей всегда. Именно тогда в вашу жизнь приходит лёгкость, стабильность. Мысли и негативные эмоции растворяются сами. И вы будете сильно этому удивляться. Ставь 👍 если резонирует