Друзья, — 3 июня 2026 г. в 11:54:52.887
Друзья, кажется, я ещё нигде по‑настоящему не говорил об этом вслух. И, возможно, никто из вас не вдавался в подробности моей спортивной истории. Но сегодня хочу открыть одну важную страницу. 🤧 Главная причина, по которой я закончил большой спорт, — я сорвал себе спину. Да, именно так. И только с годами я понял: этого можно было избежать. Я мог продолжить карьеру, если бы вовремя научился правильно работать со своим телом, слышать его, а не бороться с ним. 😔 И именно поэтому мне так важно поделиться с вами своим опытом — честно, открыто, без прикрас. Потому что многие ошибки, которые кажутся мелочами в юности, через несколько лет превращаются в серьёзные последствия. И если сегодня у вас нет проблем — это не гарантия, что завтра они не появятся. ▫️Я хочу, чтобы вы не попали в ту же ловушку, что и я. В этот четверг, 4 числа, в 17:00 по московскому времени мы встретимся и поговорим о том, что действительно важно каждому спортсмену: как сохранить здоровье, как не потерять годы из‑за одной ошибки, как строить тренировочный процесс так, чтобы тело служило вам долго. Я расскажу: — что именно привело меня к травме — какие сигналы я игнорировал — что бы я изменил, если бы мог вернуться назад — и главное: как вам избежать подобной ситуации ▫️Если вы в спорте — это разговор, который вам нужен. ▫️Если вы родитель спортсмена — тем более. ▫️Если вы тренер — это то, что поможет сохранить ваших спортсменов. Жду вас. Берегите себя и своё тело — оно у вас одно. ☝🏽