Вчера предложил вам 2 онлайн‑тренировки.
Вчера предложил вам 2 онлайн‑тренировки. ▫️Сегодня расскажу, над чем именно будем работать. И сразу скажу: просто попрыгать часик не получится 😁 У каждой тренировки — своя конкретная задача. 15 октября полностью посвятим тренировку акселю. Будем разбирать подводящие упражнения, работать над подготовкой к отталкиванию, координацией движений и группировкой. Хочу, чтобы вы не просто повторяли упражнения за мной, а понимали, зачем каждое из них нужно. 17 октября займёмся тем, чему, на мой взгляд, стоит уделять гораздо больше внимания — выездами. И отдельно поработаем над подготовкой к лутцу и тулупу. Можно посетить одну или обе тренировки. 📍 15 октября | 19:00 МСК — АКСЕЛЬ И ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ 📍 17 октября | 10:00 МСК — ВЫЕЗДЫ, ЛУТЦ И ТУЛУП Стоимость одной тренировки — 590₽. Обе тренировки проведу лично. Выбирайте нужную тему — или присоединяйтесь к обеим.