Алексей Сокуренко, тренер по развитию интеллекта и сверхобучаемости
Образование · 28 июня 2026 г.
Упражнение дня «Неделя глазами наблюдателя» — 28 июня 2026 г. в 07:00:07.060
Упражнение дня «Неделя глазами наблюдателя» Цель Метакогниция, осознанная рефлексия опыта Воскресное упражнение — для тех, кто готов немного замедлиться. Представьте, что вы — сторонний наблюдатель своей прошедшей недели. Не участник — наблюдатель. Что вы видите? Запишите три момента: когда вы думали наиболее ясно, когда были наименее продуктивны, и — самое важное — почему между ними разница. Это не самокритика. Это метакогниция — наблюдение за собственным мышлением. Исследования показывают: люди с развитой метакогницией учатся эффективнее — потому что понимают, когда и как они думают лучше всего. Детям тоже можно предложить простой вариант: "Когда тебе сегодня было легче думать — утром или вечером?"