Открываем серию бесплатных мастер-классов по здоровой кухне!
Открываем серию бесплатных мастер-классов по здоровой кухне! Хотите узнать, как из простых продуктов собирать вкусный и полезный рацион, который реально поддерживает здоровье, а не просто «выглядит правильным»? На этой неделе проведем 3 эфира — будем выстраивать понятный подход к питанию, который сократит время готовки в 2 раза, поможет закрыть дефицит белка и вернуть энергию без диет и дорогих продуктов. Мы покажем, как это сделать на примере 3 простых, сытных, вкусных и полезных блюд: 1⃣ Блинчики из киноа — сделаем разноцветные варианты блинчиков с такими же яркими начинками. Идеально для насыщения организма белком и клетчаткой. 2⃣Открытый пирог с курицей и грибами — полезный и насыщенный пирог с золотистой корочкой. Начинка из курицы с грибами, которые усиливают вкус друг друга и помогают белку лучше усваиваться. 3⃣ Сыр Рикотта с повышенным содержанием белка — нежная, сливочная и легко усваиваемая. Этот сыр готовится просто, быстро и отлично подходит для здорового рациона. Хотите целую системы правильного рациона и 3 готовых рецепта из этой системы? Чтобы попасть на бесплатные уроки жмите на ссылку ➡️ https://clck.ru/3Sx6rL _______
Канал в каталоге Максиметера
25 720 подписчиков · Еда и рецепты