Наконец снова начала стабильно выходить на улицу после сна — ура! Для меня это лучшее н... — 1 июля 2026 г. в 12:28:22.875
Наконец снова начала стабильно выходить на улицу после сна — ура! Для меня это лучшее начало дня, невероятный заряд энергией с самого утра🚀 Как уехали из Японии во Вьетнам, шагов стало значительно меньше. Тут не хочется гулять: ужасно жарко, грязно и нет ничего красивого. Гуляем только вечером до пляжа. Но моё состояние без длинных прогулок всегда страдает. Поэтому радуюсь, что они снова вернулись в рутину! Ещё утром: • сделала МФР на низ (у меня в вс была полуторачасовая тренировка с учебы, которая полностью состояла из прыжков🙄, до сих пор всё болит) • сделала растяжку из ФЗС первой недели! Такооое наслаждение! Так давно не занималась по своим тренировкам — сильно соскучилась🥹💔 обожаю работу со всем телом ❤️
1 274 просмотров