Как научиться качать пресс без «домика» на животе?
Как научиться качать пресс без «домика» на животе? Как правильно дышать во время упражнений, чтобы живот уплощался? Как подкручивать таз, не напрягая ягодицы? Как контролировать стабильность и амплитуду движений? Как выстроить технику упражнений, если есть неприятные ощущения в коленях, тбс и пояснице? Дорогие, напоминаю, что 25 августа мы с вами встречаемся на онлайн-тренировке 💪🏻 Там мы будем досканально разбирать все сложные нюансы упражнений, выстраивать технику и обучать тело двигаться функционально Я не могу объяснить столько нюансов в обычных тренировках в записи, поэтому решила попробовать с вами новый формат❤️ Искренне рекомендую не пропускать! Это многократно увеличит пользу и результаты ваших занятий💯 ❕ Чтобы попасть на эту онлайн-тренировку, необходимо пройти регистрацию тут — она будет в закрытом формате
Канал в каталоге Максиметера
1 620 подписчиков · Здоровье