А теперь — ТРЕНИРОВКА для качественной проработки всех мышц кора ❤️🔥 — 22 августа 2026 г. в 08:57:53.413
А теперь — ТРЕНИРОВКА для качественной проработки всех мышц кора ❤️🔥 Она у нас пройдет во вторник в прямом эфире в 12:00 по Москве 🤔 Почему онлайн, а не обычная в записи? Потому что это будет не типичный формат «смотрите на экран и повторяйте за мной под таймер» — такого добра у меня навалом. Нам с вами пора пойти в новый опыт! 😏 В эфире мы будем проводить глубочайшую настройку ваших движений, как никогда детально разберем технику и вариации выполнения упражнений. На обычных тренировках в записи я не могу так много внимания уделить всем многочисленным нюансам техники – тогда они будут скучными и чересчур длинными для большинства людей, которым не нужно погружаться в глубину, а хочется просто подвигаться. А вот в онлайне я смогу разгуляться по-полной 😅 Буду объяснять вам детали всех упражнений. Почему мы выбираем именно их. Что они дают. Что вы должны чувствовать. Где вы можете ошибаться. Как исправить эту ошибку. Как понять, что упражнение действительно работает, а не просто выглядит красиво. И что делать, если у вас упражнение ощущается совсем не так, как я описываю. После эфира вам станет значительно проще и понятнее тренироваться по видео в дальнейшем. А значит, и эффект от занятий будет лучше и быстрее🤌🏻 ‼️ Онлайн-тренировка пройдет в закрытом формате. Чтобы попасть на нее, нужно зарегистрироваться тут p.s. если во вторник в 12:00 по Мск вы не сможете прийти, но очень хочется, все равно регистрируйтесь — так мы поймём, нужно ли будет делать повторы и когда их лучше поставить