🔥Вам точно стоит выполнять эти упражнения, если у вас есть вальгусная деформация стопы... — 18 июля 2026 г. в 09:38:05.433
🔥Вам точно стоит выполнять эти упражнения, если у вас есть вальгусная деформация стопы (косточка у большого пальца), плоскостопие или проблемы с коленями. Попробуйте эти 4 упражнения, которые помогут: ➡️сформировать свод стопы; ➡️укрепить голеностопный сустав; ➡️улучшить подвижность суставов пальцев ног. Выполняйте эти упражнения хотя бы 3 раза в неделю. Ставьте 🔥, кто сделал.
2 442 просмотров