Разбираю ещё один живот из тех, что вы мне присылали. Мне зашла эта рубрика)) — 29 сентября 2026 г. в 16:02:29.077
Разбираю ещё один живот из тех, что вы мне присылали. Мне зашла эта рубрика)) Это не последний разбор. Ещё больше разных типов живота я разберу в закрытом канале курса «Здоровое тело». ☝🏼А такой живот говорит о повышенном внутрибрюшном давлении. Осанка в норме, таз в верном положении. Но живот все равно торчит! В дыхании мы 100% у такой девушки увидим, что верхняя часть пресса напрягается, а низ так и продолжает висеть. ⚠️Поэтому здесь важно будет не просто закачивать пресс, а работать с дыханием. С такими типами живота мы очень много работаем в курсе «Здоровое тело» — снижая внутрибрюшное давление через работу с осанкой, дыханием и включением «центра».
1 719 просмотров