Сначала потренировалась сама, потом подумала, что надо вам свою тренировку показать — 1 октября 2026 г. в 20:20:43.766
Сначала потренировалась сама, потом подумала, что надо вам свою тренировку показать и записала всю последовательность упражнений буквально по 2-3 раза каждое упражнение)) Попробуйте сделать— отличное лекарство за 5 минут от чувства «меня всю сковало» или «я амёба без мышц». Бонус— прилив энергии и любви к детям и мужу❤️
1 728 просмотров