Психолог и Коуч для нормальных людей | Никитина Анастасия
Здоровье · 24 июля 2026 г.
Жила-была Марина. И было ей 39 лет. Она руководит небольшим отделом в компании, воспиты... — 24 июля 2026 г. в 13:31:18.686
Жила-была Марина. И было ей 39 лет. Она руководит небольшим отделом в компании, воспитывает двоих детей и очень не любит, когда рядом кто-то страдает. Ей очень важно, чтобы всем было хорошо, чтобы вокруг был мир, любовь, взаимопонимание. ➡️ Если у подруги проблемы с мужем – Марина бросит свои дела и поедет к ней. ➡️ Если коллега не успевает закончить презентацию – останется вечером и поможет. ➡️ Если мама звонит и говорит, что ей одиноко, – отменит планы. ➡️ Если сын забыл форму – отвезет. Со стороны кажется, что Марина просто очень заботливый человек. И в целом это правда, всё так и есть. Но тут есть ещё одна правда. Марине очень тяжело видеть, когда кто-то недоволен, расстроен или не справляется. Она как будто сразу начинает чувствовать, что должна что-то с этим сделать, исправить, успокоить, помочь, спасти. Даже если никто об этом не просил...😶 Иногда муж говорит ей: - Слушай, не надо сейчас ничего решать. Я просто устал. Но Марина уже предлагает варианты, ищет решение, дает советы, пытается помочь, а потом правда обижается, что он ее не услышал... Или подруга звонит просто пожаловаться, какой был ужасный и дурацкий день. А через пять минут Марина уже составила ей план действий, отправила контакты психолога и ссылки на статьи. Подруга отвечает: — Спасибо… Но я вообще-то просто хотела выговориться... И Марина искренне не понимает, а что не так-то? 🙄Ей кажется, что если можешь помочь – надо помогать. Разве нет? И постепенно жизнь становится какой-то очень тяжелой. Все чаще появляются мысли: «Почему всем постоянно что-то от меня нужно?» «Почему никто не думает обо мне?» «Почему я всегда должна быть сильной?» А потом происходит какая-нибудь мелочь в моменте. Например, муж просит заехать по дороге в магазин. И Марина неожиданно (нет) взрывается! — Вы вообще можете хоть что-нибудь сами?! 😤😤😤 Все в шоке. Муж в шоке. А состояние Марины где-то на грани аффекта!!! Через полчаса она одна сидит на кухне, полночи не спит, мучается чувством вины и думает: «Что со мной происходит? Я же не такой человек…Он же просто попросил заехать в магазин...» На следующий день она извиняется. Покупает любимые пирожные мужа. После работы помогает коллеге. Вечером два часа разговаривает с подругой. И всё начинается сначала... ⸻