Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Здоровье · 7 сентября 2026 г.
Возможно, часть боли в пояснице начинается не в позвоночнике. А в бактериях кишечника.
Возможно, часть боли в пояснице начинается не в позвоночнике. А в бактериях кишечника. В 2026 году у людей с хронической болью обнаружили необычный сдвиг микробиоты: меньше бактерий, производящих противовоспалительные бутират и пропионат, и больше тех, чьи метаболиты могут усиливать воспаление и чувствительность к боли. Еще раньше микробиоту и вещества, которые она производит, связали даже с жировыми изменениями костного мозга позвонков. Получается странная цепочка: кишечник → метаболиты → иммунитет → нервная система → поясница. Поэтому скрутка может облегчить боль. Но не потому, что она отодвинула печень или развернула кишечник. Движение меняет дыхание, мышечный тонус, сенсорные сигналы и решение мозга: продолжать защищать тело болью или отпустить. Причинность пока не доказана. Но вопрос уже звучит неудобно: а что, если мы годами лечим место, которое лишь передает чужой сигнал? Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!