Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Здоровье · 22 сентября 2026 г.
НОЧЬЮ ВАС МОГУТ БУДИТЬ ВАШИ ОТЕКИ.
НОЧЬЮ ВАС МОГУТ БУДИТЬ ВАШИ ОТЕКИ. 1️⃣ Днем отекают ноги, а ночью бегаете в туалет. Когда вы ложитесь, часть жидкости из тканей ног возвращается в кровоток. Почки ее выводят. Иногда ночные походы в туалет начинаются именно с дневных отеков. 2️⃣ Таблетка снижает давление, а лодыжки становятся больше. Так может действовать амлодипин: меняется давление в мелких сосудах, жидкость переходит в ткани. 3️⃣ Мочегонное может увеличить количество мочи, но почти не убрать отек. Например, при отеках от амлодипина. Выводить воду и устранять механизм ее накопления в тканях - разные задачи. 4️⃣ «Я весь день на ногах» еще не означает, что мышечный насос работает достаточно. Стоять у плиты и ходить - разная нагрузка. При ходьбе икры сокращаются и помогают крови подниматься к сердцу. Долгое неподвижное стояние способствует застою. Поэтому при отёках после долгого сидения полезно регулярно двигать стопами и ходить. У вас к вечеру обувь становится теснее? Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!