NAD+ – одна из тех молекул, о которых большинство людей не слышали до недавнего времени... — 1 июня 2026 г. в 07:39:25.795
NAD+ – одна из тех молекул, о которых большинство людей не слышали до недавнего времени, хотя она присутствует в каждой клетке тела и участвует в сотнях биохимических реакций. Но широкая аудитория узнала о ней относительно недавно – когда исследователи начали всерьёз разбираться, почему с возрастом мы стареем именно так, как стареем. Что это такое и зачем нужно? NAD+ – никотинамидадениндинуклеотид. Название пугающее, но суть простая: это коэнзим–вспомогательная молекула, которая помогает ферментам делать свою работу. Без неё митохондрии не могут нормально производить энергию, клетки не могут чинить повреждения ДНК, а целый ряд белков, отвечающих за защиту и восстановление организма, просто не активируется. Если совсем упрощённо: NAD+ переносит электроны между молекулами, запуская цепочки реакций, которые дают клетке энергию и позволяют ей восстанавливаться после повреждений. Роль в репарация ДНК. Каждый день ДНК каждой клетки получает тысячи повреждений – от УФ, окислительного стресса, обычного метаболизма. Для их устранения есть специальные белки, в первую очередь – PARP. А работают они только при наличии NAD+. Каждый раз, когда они чинят поломку в ДНК, расходуется NAD+. Пока NAD+ достаточно – система справляется, повреждения устраняются, клетка функционирует нормально. Связь со старением. С возрастом уровень NAD+ в тканях снижается – примерно вдвое к 50 годам по сравнению с молодым возрастом. Причин несколько: – синтез замедляется, а расход растёт – потому что с годами накапливается больше повреждений ДНК, – хроническое воспаление тоже активно «поедает» NAD+, – и микробиом меняется не в лучшую сторону — а его роль в регуляции NAD+ куда больше, чем кажется на первый взгляд. Но это отдельная тема, к которой скоро вернёмся. Параллельно снижается активность сиртуинов – семейства белков, которые называют «генами долголетия». Сиртуины регулируют воспаление, защищают от клеточного старения, участвуют в регуляции метаболизма. Их работа напрямую зависит от уровня NAD+. Считается, что именно этот механизм – снижение NAD+ и падение активности сиртуинов – один из ключевых факторов возраст-зависимого роста заболеваемости. И вот здесь круг замыкается! Мало NAD+ ➡ PARP хуже справляется с ремонтом ДНК ➡ повреждений накапливается больше ➡ PARP работает интенсивнее, расходуя остатки NAD+ ➡ NAD+ становится ещё меньше. Замкнутый круг, который сам себя раскручивает. Митохондрии работают менее эффективно, энергии меньше, клетки хуже обновляются, воспаление нарастает. Именно поэтому NAD+ стал одной из центральных тем в превентивной медицине и геронтологии. Его предшественники – NMN и NR – активно исследуются как способ поднять уровень NAD+ в тканях. В исследованиях на животных результаты убедительные: улучшение митохондриальной функции, снижение маркеров воспаления, защита от возраст-зависимых повреждений ДНК. Данные по людям пока накапливаются, но интерес научного сообщества к теме огромный – и он вполне оправдан. Поддерживать уровень NAD+ – это работа с одним из фундаментальных механизмов клеточного здоровья. Скоро разберём, как поднять NAD+ — и почему не все способы работают одинаково. ГострыйЧат в Max 💙 Подписаться на Телеграм / MAX / ВКонтакте