Давайте разберемся, к какому специалисту пойти:
Давайте разберемся, к какому специалисту пойти: Многие путают. Я — психолог- психоаналитик, это означает, что мы работаем с бессознательным, переносом, детством, сновидениями. Это глубинная терапия, рассчитана на длительный период (от полугода до нескольких лет). · Психолог-консультант поможет с текущим кризисом, даст инструменты, навыки (краткосрочная работа) · Психотерапевт (часто с медицинским образованием) работает с симптомами здесь и сейчас, часто краткосрочно · Психоаналитик ищет корень проблемы в бессознательных конфликтах, вытесненных в раннем детстве. - Психиатр работает только с помощью медикаментов, когда уже есть более серьезные нарушения и симптомы . Идти к психоаналитику , когда вы чувствуете, что: · проблемы не решаются навыками («я знаю, как надо, но не могу»), · вы замечаете странные повторяющиеся сны, · ваши отношения с людьми всегда заканчиваются одинаково, · вы хотите не просто «стать счастливее», а понять, кто вы на самом деле. Задайте себе эти вопросы. Если хотя бы на 3 из них вы ответили «да» — серьёзно подумайте о консультации: 1. Я часто чувствую, что мои реакции несоразмерны ситуации (взрываюсь из-за мелочи). 2. Я не помню большую часть своего детства до 7 лет. 3. Мне снятся кошмары или повторяющиеся сны с водой, падениями, погонями. 4. Я завишу от мнения окружающих до степени потери себя. 5. У меня есть привычки, от которых я не могу отказаться, даже понимая их вред (курение, переедание, бесконечный скроллинг). 6. Я чувствую, что живу не своей жизнью, но не знаю, какой хочу. О том, как выбрать специалиста, писала выше 👆 #психоанализ #психология #выборспециалиста