🎧🎙16.23. Почему я — 23 июля 2026 г. в 14:00:03.056
🎧🎙16.23. Почему я не могу измениться? 8 вопросов, чтобы сдвинуться с мертвой точки Вы знаете, что вас съедает тревога. Или вы устали от чувства вины. Или вы видите, что ваше стремление все контролировать мешает строить отношения. Вы прочитали тонну литературы, прослушали сотни подкастов, уже вроде все понимаете, но никак не можете реально внедрить инструменты. Каждый раз, как только хотите сделать реальный шаг — даете заднюю, или «забываете», как надо было поступить по-новому. Для тех, у кого самотерапия почему-то не работает, сегодня в #познай_самого_себя разбираем, с чем нужно работать в первую очередь, чтобы сдвинуть себя с мертвой точки. Спойлер: для начала важно объяснить себе, почему именно новое поведение безопаснее старого. Выпуск ждет вас на всех площадках: https://anna-artpiano.mave.digital/ep-243