Почему я за Гарвардскую тарелку, а не за подсчёт калорий? — 6 мая 2026 г. в 10:18:03.019
Почему я за Гарвардскую тарелку, а не за подсчёт калорий? Потому что считать калории — это жить в приложении и испытывать вечный стресс из-за цифр, подсчётов. Метод подсчёта все же оставим профессиональным спортсменам. Тарелка учит чувствовать себя, а не бояться цифр. Она гибкая. В неё вписывается и хлеб, и макароны, и даже десерт. Это просто. Это наглядно. Это работает без срывов. А если хотите научиться есть без запретов и чувства вины, то запись на следующий поток курса уже открыта. Вот сылка, если хотите попасть на курс 👉🏻 https://taplink.cc/a_kacharina ❗Количество мест ограничено ❗
167 просмотров