Меня иногда потряхивает от фразы "правильное питание" 🫠 — 14 апреля 2026 г. в 06:25:06.792
Меня иногда потряхивает от фразы "правильное питание" 🫠 Каждое день я открываю телефон и вижу одно и то же. 🥑Идеальные тарелки. 🥑Идеальная брокколи. 🥑Идеальный авокадо. 🥑Идеальные люди без срывов и без чувства вины. Реклама летит со всех сторон: «Ешь правильно — и похудеешь». «Только зелёное, только свежее, только полезное». Конечно, я понимаю, почему эти картинки работают. Потому что у вас в голове крепко-накрепко забито: Хочу похудеть = надо есть вот это вот всё 🥦🫑🥑🍏 А вам это не нравится. Вы это не любите. Вы через две недели срываетесь и ненавидите себя. Но когда вы видите такую картинку, то пальцы сами тянутся нажать. Вы ожидаете, что тут точно дадут ту самую волшебнуб таблетку, с которой брокколи будет в радость. А на самом деле все это просто маркетинг, который бьёт в ваш страх и надежду. Я вам честно скажу, как есть. В моей программе нет правильного питания. Потому что правильного не существует. Есть сбалансированное. А это огромная разница. В правильном нет 🍕🍟🍔🍪🍩 В сбалансированном есть. Не вёдрами, а дозированно. Мучное и сладкое прекрасно встраиваются в баланс. И вы не сходите с ума. И не срываетесь на третьей неделе. Мой блог и курс про нормальную жизнь. Про еду, которую вы реально едите и хотите есть. Про десерты, которые вы реально любите. Про похудение без кирдыка нервной системе. Оставим правильное питание тем, кто пьет сельдереевый фреш не морщась😉 А у нас бережно, с умом и без запретов. Первый поток курса во всю идёт, а в мае стартует уже второй❗ Занять своё место на второй поток можно уже сейчас👇 https://taplink.cc/a_kacharina