👋Привет чемпионы!
👋Привет чемпионы! Огненная тренировка на пресс 🔥🔥🔥 Если совсем мало времени - сделай один круг, это займёт всего 5 минут времени! Если совсем нет сил, настроения и желания - сделай хотя бы один круг, это всего 5 минут! Выполнение: 40 сек. работаем/20 сек. отдых, между кругамт передых 60 сек. - Таких кругов 5!!! ( Всего 30 минут!) Как начнёшь делать, сразу и силы появятся и настроение улучшится! Затем начнётся самое удивительное, выполнив один круг, появится желание сделать ещё один, а потом ещё один... Потому что в тренировке самая трудная часть где? - Это начать. Действуй!🚀🚀🚀
106 просмотров