С 4 утра на ногах, еду к стоматологу. Прошло три месяца с момента установки импланта —...
С 4 утра на ногах, еду к стоматологу. Прошло три месяца с момента установки импланта — теперь на очереди постановка формирователя. Всю эту историю я начала ещё в Костроме, так что маршрут непростой: сначала на электричке, затем на «Ласточке», и сразу — на приём. Ещё через месяц снимут слепок и поставят постоянную коронку. Эта эпопея, стартовавшая в феврале, наконец подходит к своему логическому завершению. В Костроме меня встретила Индира. Я бежала к ней со всех ног, потому что она очень торопилась на тренировку. Я приехала к врачу даже раньше, ведь пропускать тренировку нельзя, это святое! Индира уже два года серьёзно занимается, похудела на 18 кг и тщательно следит за собой. Я твёрдо уверена: чтобы качественно жить и достойно стареть, обязательно нужно заниматься силовыми нагрузками, укреплять мышечный корсет и тело в целом. Хорошо, что и я пришла к этому пониманию — сейчас уже почти год я тоже регулярно тренируюсь. И надо понимать, что это уже образ жизни. В общем с Индирой мы на одной волне: думаем о качестве питания, заботимся о здоровье и движемся в одном направлении.