О ПМС заговорили массово только в XX веке. В медицинских журналах до 1930-х о нем не уп... — 22 июня 2026 г. в 11:31:47.866
О ПМС заговорили массово только в XX веке. В медицинских журналах до 1930-х о нем не упоминают. Это разозлит многих. Но это факт. Тело женщины не изменилось. Изменилось то, что она ест вечером. И когда ложится спать. Я не против назначений врача. Я преподаватель аюрведы с десятью годами практики. И я вижу: когда студентки меняют режим питания по фазам цикла — ПМС становится мягче. Без отмены лечения. Параллельно. ✨ Аюрведа видит женский цикл как фазы луны. Каждая требует своего питания и режима. Одна еда и один режим на весь месяц может дать причину сбоев. 📌В карусели — 9 слайдов про то, что поддерживает женский цикл. Листайте → Печень перерабатывает эстрогены ночью. Если ужин в 22:00 — она занята. Это прямо влияет на последние дни цикла. 🎁 В подарок вас ждёт видео «Аюрведические ритуалы ухода за собой» - получите на марафоне. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content Что вы делаете для поддержки цикла — замечали связь с едой или режимом?