Утренние новости аюрведы · 24октября, суббота.
Утренние новости аюрведы · 24октября, суббота. ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ. 📊Поздняя еда и печень. Исследование Орегонского университета (Clinical Gastroenterology and Hepatology, 2026) проследило почти 200 000 человек: кто регулярно ел поздно вечером, на 31% чаще сталкивался с жировой печенью и на 28% чаще с циррозом. Честно: учёные нашли связь, а не причину. Поэтому не «ужин сажает печень», а «так лучше не делать». ✨Аюрведа советует ужинать до заката уже веками. Это перекликается с тем, что нашли учёные. 📌Подробности исследования и что с этим делать - в карусели, листайте. Первоисточник: news.ohsu.edu/2026/10/09... Во сколько у вас обычно последний приём пищи: до заката или уже ближе к ночи? Напишите время 👇 Мудрость дня. 📖 «Тот, кто умерен в еде, сне, труде и отдыхе, может, занимаясь йогой, избавиться от всех материальных страданий» (Бхагавад-гита 6.17, перевод Шрилы Прабхупады) #аюрведа #здоровье #печень #куркума #утренниеновостиаюрведы