Что съесть осенью, чтобы по-настоящему согреться, получить заряд энергии и не перегрузи...
Что съесть осенью, чтобы по-настоящему согреться, получить заряд энергии и не перегрузить пищеварение? В холодный сезон усиливается Вата-доша: нас тянет на сладкое и плотное, мерзнут конечности и накапливается усталость. В этом видео разберем 5 лучших согревающих блюд по Аюрведе, которые легко усваиваются, дают чувство сытости и поддерживают ЖКТ в холода. А в конце поделюсь своим личным утренним рецептом, который заряжает энергией на весь день! https://youtu.be/RPmtXbSs45E https://vkvideo.ru/video-106988738_456248027
414 просмотров