🌅 УТРЕННИЕ НОВОСТИ АЮРВЕДЫ · 28 октября, среда.
🌅 УТРЕННИЕ НОВОСТИ АЮРВЕДЫ · 28 октября, среда. Сахарозаменитель — вещество, которое даёт сладкий вкус почти без калорий. Его добавляют в «диетическую» газировку, протеиновые батончики, таблетки для чая — всё то, на чём написано «без сахара» или «0 ккал». Такая баночка стоит почти в каждом холодильнике. Берём её ради фигуры, ради уровня сахара, ради спокойной совести — и редко задумываемся, что происходит в организме, после применения. 📊Учёные Кембриджа обратили внимание, что в кишечнике при этом запускается процесс, который раньше почти никто подробно не изучал, и решили разобраться всерьёз. Взяли 39 разных подсластителей — и искусственных, и натуральных — и 25 видов кишечных бактерий, и впервые в таком масштабе посмотрели, что происходит с каждой парой. Работа вышла летом 2026 года в журнале Molecular Systems Biology. Честно: это пока лабораторная пробирка, а не готовый вердикт про Ваш собственный организм. Но результат довольно интересный - в карусели подробнее. ✨Аюрведа тысячи лет назад уже говорила: сладкий вкус должен приходить из настоящей еды и быть в меру. Похоже, современная наука начинает приходить к тому же с другой стороны. 📌В карусели — что именно нашли исследователи и семь маленьких шагов, чтобы за неделю, день за днём, снизить баночные сахарозаменители в своём рационе, не отказываясь от сладкого вовсе. Хотите узнать из первоисточника? Он здесь: 🔗 https://doi.org/10.1038/s44320-026-00225-6 Чем Вы обычно подслащиваете утренний чай или кофе? Напишите 👇 Мудрость дня. 📖 «Пища, которую любят люди в гуне благости, продлевает жизнь, очищает существование, даёт силу, здоровье, счастье и удовлетворение. Такая пища сочная, жирная, полезная и приятная сердцу». Бхагавад-гита как она есть, 17.8 (перевод Шрилы Прабхупады)