“АНТИБИОТИКИ МОГУТ БИТЬ НЕ ТОЛЬКО ПО МИКРОБИОМУ” — 15 апреля 2026 г. в 15:24:32.386
“АНТИБИОТИКИ МОГУТ БИТЬ НЕ ТОЛЬКО ПО МИКРОБИОМУ” Антибиотики - это иногда необходимость. Но у них есть цена. Есть исследование: антибиотики могут повреждать защитный слизистый барьер в толстой кишке - и это может происходить даже не только через микробиоту, а напрямую. А слизистый барьер - это твоя “защитная плёнка”. Что это даёт по ощущениям после курса: ❌кишечник становится более “реактивным” ❌появляется ощущение - что-то не так ❌кожа/слизистые могут реагировать сильнее Важно: после антибиотиков мы восстанавливаем не только флору. Мы восстанавливаем среду и барьер. Что я обычно советую как базу: ✅ тёплая, простая еда ✅ без “жести” (алкоголь/ультра-переработка) ✅ не прыгать сразу в грубую клетчатку тазиками ✅ и дать телу время Завтра хочу дать вам схему восстановления после антибиотиков. Надо?😉