Если родители спортсменов игнорируют тренировки по общей физической подготовке, они фак...
Если родители спортсменов игнорируют тренировки по общей физической подготовке, они фактически выбрасывают деньги на ветер. ОФП — это база, на которой строятся техника, производительность двигательной системы, устойчивость к травмам. Без неё любые специализированные занятия дают гораздо меньший результат. Ребёнок может тренироваться часто, но прогресс будет ограничен, а риск перегрузок — выше. В итоге вложения в спорт не приносят ожидаемого эффекта, потому что отсутствует фундамент. Если вы хотите оценить состояние двигательной системы вашего ребёнка, напишите «Тест» в комментариях, и мы пришлём вам ссылку на запись на тестирование.
162 просмотров