Тестирование юного футболиста
Тестирование юного футболиста Родители спортсменов раннего возраста редко задумываются о тестировании. Кажется, что рано: ребёнок только начинает, пусть сначала побегает, а там посмотрим. Но «посмотрим» чаще всего означает «будем оценивать на глаз». А глаз, даже опытный, субъективен. Тестирование даёт то, чего не может дать наблюдение: цифры. Объективные, измеримые, сравнимые с собой через три месяца, через полгода, через год. Что мы узнаём из стартового тестирования: ⚪ Текущее состояние мышечного баланса и двигательного контроля ⚪ Мощность: как тело воспроизводит усилие ⚪ Скорость : как быстро стартует и меняет направление движения ⚪ Сила: базовая готовность мышц к нагрузке Но главное даже не сами цифры. Главное, что за ними стоит. Тестирование показывает асимметрию между правой и левой стороной, дефициты в силе и стабильности, особенности двигательной системы, которые при растущих нагрузках могут стать причиной травмы. И позволяет начать работать на опережение, пока проблема ещё не проявилась. Чем раньше появляется первая точка отсчёта, тем точнее потом строится весь тренировочный процесс. Тренер: Козин Матвей. 📩 Приходите на тестирование и пробную тренировку. Запись у наших менеджеров. 🌐 Сайт 💌WhatsApp 💌Max 📞Best Athlete Arena Play Ул.Ботаническая, 2с1 +7 (495) 445-55-35 📞Best Athlete Skorik center Ул. Крылатское, 2с31 + 7 (495) 215-15-21