Тот случай, когда ОФП с ранних лет видно сразу
Тот случай, когда ОФП с ранних лет видно сразу Этот юный хоккеист тренируется в Best Athlete с самых ранних лет. Базу ему закладывал Александр Ахлаткин, сейчас с ним работает Иван Феоктистов. И по результатам тестирования видно, что дают годы системной физподготовки. Хоккей нагружает тело неравномерно: хват клюшки, броски в одну сторону. У многих хоккеистов со временем появляется разница между правой и левой стороной, которая снижает эффективность движений и повышает риск травм. У нашего спортсмена асимметрии практически нет: ⚪ прыжок на одной ноге: 28,2 см на правой и 28,1 см на левой ⚪ челночный бег 5-10-5: 4,91 с вправо и 4,96 с влево Показатели продолжают расти. С марта 2026 года: ⚪ прыжок в длину с места: 237 → 255 см ⚪ прыжок с контрдвижением: 42,8 → 45,2 см ⚪ спринт 10 ярдов: 1,73 → 1,67 с Сейчас ему 15 лет и он приседает со штангой 1,5 собственных веса на один повтор и подтягивается 15 раз. Когда ОФП есть с детства, тренеру не приходится исправлять перекосы и догонять упущенное. Можно сразу работать на результат: доводить сильные качества до максимума и сохранять баланс между сторонами по мере роста нагрузок. Хотите узнать, на каком уровне физподготовка вашего ребенка? Запишитесь на тестирование у наших менеджеров. 🌐 Сайт 💌WhatsApp 💌Max 📞Best Athlete Arena Play Ул.Ботаническая, 2с1 +7 (495) 445-55-35 📞Best Athlete Skorik center Ул. Крылатское, 2с31 + 7 (495) 215-15-21