Как я готовлю на несколько дней
Как я готовлю на несколько дней Я не готовлю каждый день. Но и не ем одно и то же неделями. У меня есть своя система. Завтрак — я готовлю каждый день. Новый, свежий. Морковный тортик, шарлотка, запеканка, геркулес — что захочется. Это моя утренняя радость. Обед в будни, когда я работаю, обычно быстрый: коктейль LR или суп. Чтобы не тратить время и силы. А ужин — это уже заготовки на несколько дней. В воскресенье я запекаю в духовке мясо: котлеты, курицу, рыбу. Отдельно тушу или запекаю овощи. Обычно делаю две заготовки мяса и две заготовки овощей — разных. Потом, в будни, я просто разогреваю и комбинирую. Сегодня — одно мясо с одними овощами. Завтра — другое мясо с другими. Или просто беру то, что хочется в данный момент. Я не привязываюсь к строгому меню. Я просто создаю себе выбор на неделю. Это не про «красивые заготовки». Это про удобство, свободу и экономию времени ❤️