Что я делаю, когда всё бесит
Что я делаю, когда всё бесит Я стала спокойнее. Но это не значит, что меня ничего не бесит. Бесит. Иногда очень. Раньше в такие моменты я шла к холодильнику. Не потому что голодная — потому что надо было чем-то занять руки, рот, голову. Заесть. Заглушить. Сделать вид, что всё нормально. Сейчас я делаю по-другому. Иногда я просто выхожу из дома. Иду. Без цели. Просто шагаю, пока в голове не станет тише. Иногда — иду на кухню и готовлю. Что-то простое. Но не для того, чтобы съесть, а для того, чтобы занять руки. Запах, движение, процесс — это успокаивает. Иногда — просто сижу и дышу. Глубоко. Медленно. Пока волна не пройдёт. А иногда — звоню мужу или пишу подруге. И просто говорю: «Меня всё бесит». Без объяснений. И этого достаточно. И если вас что-то бесит — это нормально. Главное — не идти с этим к холодильнику ❤️ А что делаете вы?