Сопротивление это часть изменений и терапии. Это не враг, а сигнал, потому что новое св...
Сопротивление это часть изменений и терапии. Это не враг, а сигнал, потому что новое связано с неопределённостью, а привычное, даже очень неудобное, оно предсказуемо и «безопасно». Сопротивление возникает, когда изменения задевают важное/глубинное. Оно защищает от страха ошибки и неудачи, оценки и осуждения, вины за выбор в свою пользу, потери привычной роли или стабильности, конфликта между «хочу» и «правильно». В терапии мы не ломаем сопротивление, а разбираемся, какую функцию оно выполняет и что именно пугает. Зачем нужно и как можно справиться. Вы начинаете замечать автоматические реакции, пересматривать ограничивающие убеждения и пробовать новые способы поведения. Когда сопротивление перестаёт управлять каждым вашим решением, появляются результаты: вы делаете то, на что раньше не решались. Не потому, что страхи исчезли, а потому, что они больше не диктуют выбор. Изменения становятся реальными. 🚀Не пугайтесь сопротивления, лучше идите в него, изучайте. За ним много важных ответов и решений. Если самим страшно - приходите на прием. Вместе со всем разберемся 🙌🏻 👉🏻Есть 2 места на разовую консультацию и 2 места на психологическое сопровождение для более глубоких и устойчивых изменений. Ну что, дорогие! Такой вы меня еще не знали, а зря 😅😋 ______________________ ➡️запись на вебинар «Я наконец выбираю себя» ➡️запись на консультацию