57 подписчиков87 публикаций
Описание ресурса
Здесь: 👉Поставишь себя на 1 место, восстановишь самооценку, минимизируешь тревоги 👉Получишь качественную психологическую помощь, тут только доказательная психология, упражнения, опыт. 👉Отбросишь страхи,чтобы развивать бизнес/карьеру Автор: Психолог Катерина Демурия - 12 лет опыта. Со мной достигаются цели и минимизируются тревоги.
Последние посты
Лента канала- Мои 42 и ВОПРОС, который ОЧЕНЬ СЕЙЧАС ПОМОГАЕТ. Привет, дорогие. Сегодня, в свой день, я без громких выводов. Без списка достижений. Без новых целей. Зато сегодня я особенно ясно осознаю то, от чего у меня мурашки. Моя жизнь наполнена людьми, теплом и смыслом. И именно это самый ценный подарок.…24 июл. 2026 г., 07:2211
- "У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ МЫСЛЬ". Работа с ГНЕВОМ. Дорогие, какое вам упражнение принесла из АСТ (терапии принятия и ответственности), прям как сорока на хвосте)). Тема - работа с гневом. Мне кажется сейчас очень актуально. Но вообще работает и с другими мыслями. ПРОТОКОЛ РАБОТЫ СЛЕДУЮЩИЙ. ШАГ 1. ВЫГ…23 июл. 2026 г., 16:5916
- 🎙️16 этажей ради кофе. Или как мы выбираем "полегче/попроще и так сойдет" вместо "по-настоящему и как хотим мы". Дорогие, всего 6 минут, но очень важных. Подкаст из разряда - "мысли вслух" и просто о жизни с рефлексией, и выбором. Как я часто пишу своей подруге - подкаст "Радио Катя")) 👉🏻Рас…Вложенный файл22 июл. 2026 г., 10:1334
- 22 июл. 2026 г., 10:1333
- СВОБОДНЫЕ ОКОШКИ НА ПРИЕМ, дорогие! Расписание 👉🏻на фото. Напомню, что ко мне приходят, чтобы: ➡️снизить тревогу и внутреннее напряжение, наконец почувствовать спокойствие; ➡️перестать жить в режиме «надо» и начать слышать себя и свои желания; ➡️разобраться в сложной жизненной ситуации и уви…+121 июл. 2026 г., 08:1739
- 🎙️Дорогие, УТРЕННИЙ ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ ПОДКАСТ. Пью кофе, пишу план и делюсь с вами. Слушаем. Успокаиваемся. Ловим поддержку и на что обратить внимание - в ПОНЕДЕЛЬНИК 🕊️ Обняла 🤗20 июл. 2026 г., 06:2542
Подписчики
57
Публикации
87
Обновление
23 июля 2026 г.
Первая публикация
13 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
9
публикаций
За 30 дней
20
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 412
Ср. просмотров на пост
142
Пик активности: 22 июля 2026 г.Текст: 7Фото: 20Видео: 15Другое: 4