Наши вредные привычки. — 1 июня 2026 г. в 12:27:22.473
Наши вредные привычки. Не те, о которых вы подумали Мы привыкли, что «вредные привычки» — это курение, алкоголь, сладкое на ночь. Но есть ещё одна группа. Те, о которых вы даже не задумываетесь, делаете их автоматически каждый день по 100 раз. И они потихоньку меняют ваше тело. И я сейчас даже не про ногти грызть. Двигательные привычки. Узнаёте себя? — Стоять, опираясь на одну ногу (чаще всего на правую) — Сидеть, подворачивая ногу под себя («поза цапли») — Спать на одном и том же боку, поджимая одну ногу к животу — Носить сумку всегда на одном плече — Держать телефон зажатым между ухом и плечом — Скрещивать ноги в сидячем положении (одна и та же нога сверху) — Сидеть, откинув голову назад или, наоборот, вытягивая шею вперёд к монитору Звучит безобидно. Но тело так не считает. Сегодня разберём одну из них.