💊 **Феномен мультивитаминов**
💊 **Феномен мультивитаминов** Мультивитамины часто воспринимают как способ «добрать» недостающие вещества. Но учёные изучают их шире — например, в контексте сохранения когнитивных функций с возрастом. Особенно интересные результаты получили в крупном проекте COSMOS, где влияние ежедневного витаминно-минерального комплекса изучали несколько лет. 📚 **Исследование** 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38244989/ В исследование вошли данные **3 подисследований COSMOS с 5 203 участниками в возрасте 60 лет и старше**. Учёные сравнивали ежедневный приём мультивитаминно-минерального комплекса с плацебо и оценивали память, внимание, исполнительные функции и общие когнитивные показатели. **Что показали результаты:** — у участников, принимавших мультивитамины, общий показатель когнитивных функций был статистически значимо лучше, чем в группе плацебо; — эффект был небольшим, но устойчивым: разница составила **0,07 стандартного отклонения**; — показатели эпизодической памяти также были лучше — разница составила **0,06 стандартного отклонения**; — по расчётам исследователей, полученный эффект на общие когнитивные функции соответствовал примерно **2 годам меньшего возрастного снижения когнитивных способностей**. Получается: их задача гораздо более базовая — обеспечивать организм веществами, необходимыми для нормального протекания множества процессов. Значение мультивитаминного комплекса особенно актуально в ситуациях, когда рацион не позволяет регулярно получать достаточное количество необходимых микронутриентов. 💙 **Мультивитамины Миосуперфуд** Комплекс содержит **13 витаминов и 10 минералов**: витамины A, C, D3, E, K1 и витамины группы B, а также кальций, магний, калий, цинк, марганец, медь, йод, хром, молибден и селен. **Мультивитамины Миосуперфуд способствуют:** — восполнению витаминов и минеральных веществ в рационе; — поддержанию нормальной работы иммунной системы; — поддержанию энергетического обмена; — поддержанию здоровья костей; — поддержанию нормального состояния кожи, волос и ногтей. 🛒 **Мультивитамины Миосуперфуд на Ozon:** https://www.ozon.ru/product/kompleks-vitaminov-i-mineralov-vitasmayl-60-kapsul-miosuperfood-miofarm-dlya-zhenshchin-i-819718653/?at=1oCm1V5RA7zRd6BC1_7qSnPGGkCWbRsV&sh=z2bS6lF_tA #научныеисследования #мультивитамины