BC

BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК

Образование · 12 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Потянись сильнее» — совет, который может стоить клиенту травмы

«Потянись сильнее» — совет, который может стоить клиенту травмы Многие тренеры используют стретчинг интуитивно: добавляют его в разминку, заминку или отдельную тренировку, но не всегда понимают, почему одно упражнение помогает, а другое только усиливает дискомфорт. Пройди курс 2-недельный курс «Stretching. Методики тренировки гибкости» от Дарьи Глушковой Курс можно пройти отдельно или в составе пакета «Функциональный фитнес» с выгодой 30% Напиши нам, чтобы получить бесплатные уроки и записаться на обучение https://max.ru/id237306774288_bot