Это обязательно к приготовлению! — 3 сентября 2026 г. в 10:09:54.317
Это обязательно к приготовлению! В таких грибах — минимум калорий и максимум пользы, а получается вкуснее, чем с майонезом! Нам понадобится: · Шампиньоны — 500 г · Соль — по вкусу (добавлять в самом конце!) · Черный молотый перец — ½ ч. ложки (можно 1 ч. ложку, если любите острее) · Молотая паприка — ½ ч. ложки (можно 1 ч. ложку для яркого вкуса и цвета) · Сушеный чеснок — 1 ч. ложка · Греческий йогурт — 250 г · Соевый соус — 3–5 ст. ложек (зависит от солености вашего соуса) --- Важно: · Процесс приготовления показан на видео. · Мариновать не более 1–2 часов (передерживать не стоит, иначе грибы станут резиновыми). · Запекать 30–35 минут при температуре 180–200 °C. Ориентируйтесь на свою духовку. КБЖУ на весь объём блюда 👇 Калории ~346 ккал Белки ~49,5 г Жиры ~10 г Углеводы ~28 г