Всем доброе утро, дорогие ♥️ — 10 сентября 2026 г. в 05:08:27.257
Всем доброе утро, дорогие ♥️ Уже по традиции начнём с вкусного завтрака😋 Завтрак в лаваше: · Сыр — 100–120 г · Ветчина (индейка) — 30 г · Лаваш — 80 г · 1 яйцо (или 2 белка) Всё перемешиваем прямо в лаваше. Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон, по 7 минут примерно с каждой, на среднем огне — и готово! Вкусно и быстро! 🔥 ~285–310 ккал 🥩 Белки — ~25 г 🧈 Жиры — ~14 г 🍞 Углеводы — ~22 г И не забываем сегодня четверг - пьем кофе с корицей 💫
4 299 просмотров