Доброе утро, дорогие! ♥️ — 8 сентября 2026 г. в 04:59:09.355
Доброе утро, дорогие! ♥️ Кто захотел блинчиков, обязательно приготовьте эти. В них не так много ккал, и они очень вкусные. Безглютеновые блины 🥞 На 2 средних блина: · 200 г кефира (лучше тёплого) · 4 ст. ложки рисовой муки · 1 ч. ложка разрыхлителя · 2 яйца · Сахар — по вкусу и желанию · 1 ст. ложка какао — тоже по желанию Начинка: греческий йогурт, банан, горький шоколад. 📊 КБЖУ на ВСЕ блины, если без сахара и без начинки (2 шт.): Калории ~315 ккал Белки ~18 г Жиры ~13 г Углеводы ~32 г
7 661 просмотров