🍳 ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ С ИМБИРЁМ — 26 сентября 2026 г. в 17:09:12.281
🍳 ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ С ИМБИРЁМ ⏱ 10 мин · 👤 2 порций 💰 Ингредиенты ~40₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Бананы — 2 шт • Апельсины — 2 шт • Имбирь — 1 ч. л. 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Очистите апельсины от пленок и нарежьте их кусочками. 2. Бананы очистите, разрежьте на небольшие кусочки. 3. Поместите фрукты и чайную ложку имбиря в блендер. 4. Взбейте до однородной массы, разлейте по стаканам. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 3 г · 🥑 Жиры 1 г · 🍞 Углеводы 43 г · 🔥 170 ккал
19 просмотров