Как быстро теряются хорошие привычки — 20 мая 2026 г. в 11:59:19.230
Как быстро теряются хорошие привычки У меня раньше была привычка каждый день писать какой-то пост сюда. Потом я была очень занята своей учебой по психологии, потом отдыхала от учебы, и фокус сместился с блога на другое. Все время думаю о том, что надо восстанавливать привычку, но без четкого плана. То есть у меня есть мысль "Надо вести более стабильно блог" (потому что мне правда нравится делиться чем-то, кроме того, что блог меня обеспечивает учениками), но я ее не перевожу в разряд "Каждый понедельник, среду и пятницу я сажусь в 10 утра писать посты". Я поняла, что все еще надеюсь, что она сама как-то восстановится, так как до этого я много лет писала сюда каждый день (ну или повторяла старые посты, особенно если ученики у меня что-то недавно спрашивали из того, что я уже писала). И точно так же я последнее время никак не могу начать делать домашку по испанскому. Есть мысль "Хорошо бы начать", но нет четкого плана когда и как я буду это делать, соответственно я не начинаю. Тоже буду исправляться! :)) Кстати, вот привычка читать на бумаге у меня кажется лучше идет, потому что я: положила книги у кровати на видном месте, купила себе лампу, чтобы было удобно читать. Сделала implementation intentions plan в виде "Если я иду лежать в ванной, я оставляю телефон в комнате, но беру с собой книгу". И пока, тьфу-тьфу, работает! И так же я никак не могла начать собирать домик с последней картинки, потому что он у меня лежал где-то на полке целый год, пока я не вытащила его на видно место! В общем буду делать теперь Implementation intentions план для блога и действовать по нему пока привычка не восстановится! P.S. В сториз в ВК я выхожу регулярно, там гораздо проще, так как можно просто быстро чем-то поделиться, а не писать целый пост. (Примеры выше на картинках)