ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Снимите с себя одно требование» Сегодня найдите одно дело, которое вы заставляете себя выполнить не потому, что оно действительно важно, а потому что «надо». Разрешите себе отложить его, упростить или совсем отменить. Что это даёт: когда мы перестаём требовать от себя невозможного, уменьшается внутреннее напряжение и появляется больше сил на действительно важное. А вечером спросите себя: Что я почувствовала, когда разрешила себе сегодня что-то не делать? Жизнь, которую хочется жить, начинается там, где кроме слова «надо» появляется слово «можно».
16 просмотров