Первое сентября пролетело. Поздравляем всех, кто был причастен, с этим праздничным днём...
Первое сентября пролетело. Поздравляем всех, кто был причастен, с этим праздничным днём — нарядными людьми, шариками, цветами и жаркой погодой. Это был особенный день: он пах началом, новизной и одновременно лёгкой тревогой. А сегодня — учебный год официально стартовал. Дети уже сидят за партами. Родители — кто с облегчением, кто с усталостью — погружаются в новый режим. И сразу всплывают знакомые сентябрьские сложности: 🕐 Будить. Иногда с третьего раза, с уговорами и чашкой чая. 🎒 Собирать. Рюкзак, сменка, форма — и не забыть всё, что внутри. 📋 Контролировать. Дошёл ли ребёнок до школы, всё ли взял, не потерял ли. 📅 Устраивать семейное расписание. Кружки, репетиторы, тренировки, родительские собрания — и свои рабочие дела, которые никто не отменял. И всё это — в первые же дни. А впереди — целый год. И в этом расписании, среди сотни «надо» и «обязательно», так легко потерять себя. Забыть, что у нас, у взрослых, тоже есть потребности. Что нам тоже нужна поддержка, пауза, пространство для себя. Напоминаем — не забывайте планировать заботу о себе. Личная терапия. Группы поддержки. Возможность просто побыть с тем, кто умеет слушать. Это не роскошь. Это способ оставаться устойчивым, чтобы хватало ресурса и на работу, и на детей, и на жизнь. Мы подготовили для вас новые проекты, терапевтические группы и группы поддержки, мастер-классы и праздники — начнём рассказывать о них уже сегодня. Следите за новостями. Мы рядом. А пока — как у вас начался этот учебный год? И как вы справляетесь с первыми сложностями? Поделитесь в комментариях, это очень помогает ❤️ С теплом, Команда центра психологического консультирования «Время» #командаPROвремя