Даже если наука освоит лечение всех болезней старости, бессмертие не наступит. Исследов... — 27 июля 2026 г. в 11:30:03.552
Даже если наука освоит лечение всех болезней старости, бессмертие не наступит. Исследователи из Сколтеха выяснили: случайные ошибки в ДНК, накапливающиеся в клетках, останутся биологическим пределом. В лучшем сценарии - без рака, инфарктов и деменции - человек мог бы прожить 150-190 лет. Это вдвое больше нынешней нормы, но не вечность. Старение - это не только генетические сбои. Воспаление, окислительный стресс и укорочение теломер тоже влияют на продолжительность жизни, и именно эти факторы поддаются контролю. В регионах-долгожителях наследственность определяет лишь пятую часть успеха, остальное - образ жизни. Регулярная ходьба замедляет клеточное старение, а средиземноморская диета уменьшает риск сердечных болезней на треть. Движение, питание, сон и управление стрессом могут подарить 8-10 дополнительных лет здоровой жизни. Мы не можем устранить все ошибки в ДНК, но способны поддерживать организм в тонусе, чтобы он оставался крепким, несмотря на повреждения.